ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବ
ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେମାନେ ଏତେ କାର୍ଜ୍ୟବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟରେ ରହୁଛେ ଯେ ନିଜର ସଠିକ ଯତ୍ନ ନେଇପାରୁନେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ଅବହେଳା କରି ବିଭିର୍ଣ୍ଣ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହଉଛେ ଏବୋଂ ଏହାର ତୁରନ୍ତ ଉପସମ ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛେ । ବହୁ ପରିମାଣର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହାନି କାରକ । କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ କଥା କହିବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ... Read more
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି କି ? ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମର ବ୍ୟତିକ୍ରମରେ କଣ ହୁଏ ଜାଣନ୍ତୁ
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ । ଏହାଦ୍ଵାରା ସଠିକ ଭାବେ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ରୋଗ ମୁକ୍ତ ରହେ, ଠିକରେ ଭୋକ ହେବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶରୀର ଫୁରତି ରହେ । ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କି ଯଦି ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ କରାଯାଏ ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ସ୍ମରଣଶକ୍ତି କ୍ଷୟ ହେବାର... Read more
ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ଗୋଲମରିଚ ର କିଛି ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ସଂପର୍କରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ
ଗୋଲମରିଚ କୁ ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇ ପ୍ରସ୍ତୁତରେ ଏକ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିକି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଏହା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ତେଣୁ ଗୋଲମରିଚ ର କିଛି ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ସଂପର୍କରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ  । •  ମୁଣ୍ଡ ଜୋରରେ ବିନ୍ଧୁଥିଲେ କିଛି ଗୋଲମରିଚକୁ ଗୋଟିଏ... Read more
ଜାଣନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ତିଆରି ଫେସ ପ୍ୟାକ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ
ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର ତ୍ଵଚା ପାଇବା ପାଇଁ ଚାହାନ୍ତି  ଏବୋଂ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତ୍ଵଚାର ଭିର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁସାରେ ହିଁ ଏହି ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ । କିନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଠାରୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର କାହିଁ କେତେଗୁଣରେ ଲାଭଦାୟକ । ଜାଣନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ତିଆରି ଫେସ ପ୍ୟାକ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ । ରୁକ୍ଷ... Read more
ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରସାଧନ ସମାଗ୍ରୀକୁ ଛାଡନ୍ତୁ, ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ ଯାଣନ୍ତୁ କିଛି ସହଜ ଯୋଗାସନ
ଯୋଗ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା ସହ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢାଏ । ଭିର୍ଣ୍ଣ ଭିର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ପାଇଁ ଭିର୍ଣ୍ଣ ଭିର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗ ରହିଛି । ସୁନ୍ଦର ଶରୀର ପାଇଁ ଯୋଗାସନ ତ ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାସନର ରହିଛି ଅନେକ ଭୂମିକା। ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ବିଦାୟ ଦବାର ସମୟ ଆସିଯାଇଛି । ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ... Read more
ଦୈନଦିନ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ଜୀରାର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ
ଜୀରା ଏକ ବହୁତ ଉପକାରୀ ଜିନିଷ । ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏହି ଜୀରା ଖାଲି ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ କରେନି ଏକ ଉପକାରୀ ଜିନିଷ ଭାବେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିହୁଏ । ଜୀରାର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅନେକ । ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ତଥା ବିଶେଷ କରି ଥଣ୍ଡା ଜ୍ୱର ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିସହ ମୁଣ୍ଡ... Read more
ବିବାହ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ ମୋଡ଼, ତେଣୁ ଯାଣନ୍ତୁ କେଉଁଭଳି ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବାଛିବେ ଜୀବନସାଥୀ
ବିବାହ କେବଳ ଏକ ଉତ୍ସବ ନୁହେଁ, ଏହା ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୋଡ଼ । ଏଥିପାଇଁ ସଭିଙ୍କ ମନରେ ଥାଏ କେତେ କେତେ ଖାସ୍ ସ୍ୱପ୍ନ । ନୂଆ ଜୀବନସାଥୀ କୁ ନେଇ ଥାଏ ଅନେକ ଉତ୍କଣ୍ଠା । କିନ୍ତୁ କିଭଳି ଲୋକକୁ ନିଜ ଜୀବନସାଥୀ ରୂପେ ବାଛିବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ ନିଷ୍ପତି। ତେଣୁ ଭାବିଛିନ୍ତି ଏ ନିଷ୍ପତି ନେବା ଦରକାର । ନହେଲେ ଜୀବନ ନଷ୍ଟ ହେଇଯିବ ।... Read more