ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ? ଉପବାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ବଢିଥାଏ ବୟସ ! ଜାଣନ୍ତୁ ଉପବାସ ଦ୍ଵାରା ମିଳୁଥିବା ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ତୀର୍ଥ , ସେବା , ଦାନ , ଯଜ୍ଞ , ସଂସ୍କାର , ବେଦ ପାଠ ଓ ଉପବାସ ସମେତ ୧୦  ଗୋଟି ଉପକାରିତା ହେଇଥାଏ ।  ଉପବାସ ହେଉଛି ଏହି ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ । କେହି ସନ୍ତାନ ପ୍ରତି ପାଁଇ ଉପବାସ କରିଥାନ୍ତି ତ କିଛି ନିଜର ଭଲ ଜୀବନସାଥୀ ପାଇବା ପାଁଇ , କିନ୍ତୁ ସବୁ କଥା ମଧ୍ୟ ସତରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହେଇଥାଏ।

ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟି କୋଣରୁ ମଧ୍ୟ ଉପବାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଉପକାର ହେଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ –

  • ଉପବାସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମନର ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ଦୂର ହେଇଥାଏ ।
  • ଉପବାସ ରହିଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ।
  • ଉପବାସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ପାଚନ କ୍ରୀୟା ସୁଧାରିଥାଏ ।  ଉପବାସ ରହିବା ପାଁଇ ଆପଣ ଯେବେ ଚାହିଁବେ ସେବେ ରଖିପାରିବେ । ଏହା  କ୍ୟାନସର  ରୋଗୀଙ୍କ ପାଁଇ ଉପକାରୀ ଅଟେ ।
    ୟୂନିବାରସିଟି ଅଫ ସାଉଥ କ୍ୟାଲିଫର୍ନିଆର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା  ଅନୁଯାୟୀ ଉପବାସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କ୍ୟାନସର ରୋଗରୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
  • ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚଙ୍କ କହିବା  ଅନୁସାରେ ଦେଖାଯାଇଛି କି ଉପାସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଦେହର ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ କ୍ଷମତା ବଢିଥାଏ।
  • ଆପଣ ଉପବାସ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ଫ୍ୟାଟ ମଧ୍ୟ କମିଥାଏ।

ପଢନ୍ତୁ ;

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାପାଇଁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ତାହାଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

Related posts

ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଫାଟୁଛି କି ? ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ସକାଳୁ ଗରମ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ? ଜାଣନ୍ତୁ

ଦହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ