LIFESTYLE

ମୋଟାପଣକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଦହିଭାତ! ଜାଣନ୍ତୁ ଦହିଭାତ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

By ENO Beuro

April 10, 2018

ଖରାଦିନେ ଦହିଭାତ ଖାଇବାର ମଜା କିଛି ଅଲଗା ଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦହି ଭାତ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଦହିଭାତ ଖାଇବା ଶରୀରପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ। ଭାତରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ସ ରହିଛି ଯଥା ପୋଟାସିୟମ୍‌,ଆଇରନ୍‌, ଫାଇବର ସେହିପରି ଦହିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, କାର୍ବୋହାଇଡେଟ,ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ଆଦି ଗୁଣ ରହିଛି।

ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖରାଦିନେ ଦହିଭାତ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ-

ପଢନ୍ତୁ; ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ପରେ ନାକ ଓ ଆଖିରେ ରହୁଥିବା ଦାଗକୁ ଦୂର କରିବାପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର!