ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର କିୱି ଫଳ
କିୱି, ଏକ ଖଟା-ମିଠା ସ୍ୱାଦ ସହ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର |କିୱି ରେ କମଳା ଠାରୁ ଦୁଇଗୁଣ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଅଧିକ ରହିଛି ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
Loading...
ସାଧାରଣ ଜ୍ୱର ଡେଙ୍ଗୁ ପରି ସଂକ୍ରାମକ ହୁଏନାହିଁ। ମଶାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପୁଥିବା ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ ବର୍ଷାଋତୁ ଏବଂ ଏହା ପର ସମୟରେ ହୋଇଥାଏ।
ସାଧାରଣ ଜ୍ୱର ଡେଙ୍ଗୁ ପରି ସଂକ୍ରାମକ ହୁଏନାହିଁ। ମଶାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପୁଥିବା ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ ବର୍ଷାଋତୁ ଏବଂ ଏହା ପର ସମୟରେ ହୋଇଥାଏ। ଏଡିସ୍ ଏଜିପ୍ଟି ଏବଂ ଏଡିସ୍ ଆଲ୍ବୋପିକ୍ଟସ୍ ମଶା କାମୁଡିବା ଦ୍ୱାରା ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କାମୁଡିବା ପରେ ଏହି ମଶା ଯାହାକୁ କାମୁଡେ, ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଡେଙ୍ଗୁ ଭୂତାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଡେଙ୍ଗୁ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରୋଗୀମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ତେବେ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡେଙ୍ଗୁ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ।
ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋକିବା ସହିତ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦିଓ ଡେଙ୍ଗୁ ଯେକୌଣସି ବୟସର ଲୋକଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ରୋଗର ପ୍ରଭାବ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ । ଡେଙ୍ଗୁରେ, ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଲଗାତାର କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରୋଗ ସାଂଘାତିକ ହୋଇଯାଏ। ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତ ୨ ରୁ ୭ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଘର ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି। ପାର୍କରେ ଥିବା ଘାସରେ ଚାଲନ୍ତୁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନେ ସହଜରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଦେଉଥିବା ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ :-
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସାମାନ୍ୟ ରହିଥାଏ |
ଦିନରେ ୪ରୁ ୫ ଥର ଏହି ଜ୍ୱର ଆସେ ଜ୍ୱର ସହ ଭୀଷଣ ହାଡ଼ ଓ ଗଣ୍ଠିବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ହେଇଥାଏ ।
ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଭାଇରାଲ୍ ଫ୍ଲୁ ସହିତ ସମାନ।
ଦେହହାତ ଦରଜ ହେବା
ପେଟ କାଟିବା
ଦେହରେ ଲାଲ୍ ଦାଗ ଦେଖାଦେବା
ଆଖି ଭିତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା
ମୁଣ୍ତ ବିନ୍ଧା ସହ ବେଳେ ବେଳେ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।
ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା
1- ଡେଙ୍ଗୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ
ଡେଙ୍ଗୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ବର୍ଷା ରତୁରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଶା କାମୁଡାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହାତର ପୋଷାକ ପରିଧାନ କରାନ୍ତୁ |
ଘରକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ | ମଶା ମାରିବା ପାଇଁ ମଶା ଧୂପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତିରେ ପିଲାଙ୍କୁ ମଶାରୀ ଟାଣି ଶୁଆନ୍ତୁ |
ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରର ସମସ୍ତ ଝରକା ଏବଂ କବାଟ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ |
ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
ଭିଟାମିନ୍ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ଅଧିକ ଖା’ନ୍ତୁ।
ମଶାରୀ ନିଶ୍ଚିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଘରେ କୀଟାଣୁନାଶକ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ ।
ଯଦି ଶିଶୁଙ୍କ ଠାରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତାହା ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
Shakespeare, in the beautiful garden, among the party. Some of the hall: in fact she was ever to.
କିୱି, ଏକ ଖଟା-ମିଠା ସ୍ୱାଦ ସହ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର |କିୱି ରେ କମଳା ଠାରୁ ଦୁଇଗୁଣ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଅଧିକ ରହିଛି ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ସୋରିଷ ଶାଗ ଖାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବହୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି ।
ପ୍ରାୟତଃ ମୋଟାପଣ ଓ ଲଗାତାର ଓଜନ ବଢିବାରେ ମିଠାର ଯୋଗଦାନ ସର୍ବାଧିକ । ସୋଢା, ଜୁସ୍ ଓ ମିଠା ଚା’ ସାଧାରଣତଃ ଚିନିରେ ଭରା ।