LIFESTYLE

ରସୁଣର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ !

ରସୁଣ ଯେ କେବଳ ରୋଷେଇ ଘରେ ମସଲା ରୂପେ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ ତା’ନୁହେଁ । ଏଥିରେ ଅଛି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ନିରାକରଣ ତତ୍ତ୍ୱ । ଥଣ୍ଡା କାଶ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବିଭିନ୍ନ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଭଲ କରେ ରଶୁଣ । ରସୁଣକୁ ତାମସିକ ଭୋଜନ ଭିତରେ ରଖାଯାଏ , ତଥାପି ପ୍ରତିଦିନ ରସୁଣ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।

ରସୁନର ଉପକାରିତା :-

  • ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସହଜରେ ସଫା ହୋଇଥାଏ ଓ ପେଟକୁ ପରିଷ୍କାର ରଖିବାରେ ରସୁଣ ଏକ ଔଷଧ ଭଳି କାମ କରେ ।
  • ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମସ୍ୟା ହୋଇନଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଥିବା ବ୍ୟାକଟେରିଆ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାନ୍ତି ।
  • ଯଦି ଥଣ୍ଡାଦିନରେ ଦେହର ଶିରା ପ୍ରଶିରା ଝିମଝିମ ହେଉଛି ତେବେ ରସୁଣ ଖାଇଲେ ଏଥିରୁ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ ।
  • ଯଦି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ଥାଏ , ତେବେ ରସୁଣକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇଲେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିଛି ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ ।
  • ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ସଠିକ ଭାବେ ହେବା ସହିତ ହୃଦୟ ଜଡିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ ।
  • ରସୁଣ ମଧୁମେୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ମଧୁମେୟ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ ।
  • ସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା  ବଢିବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ରୋଗରୁ ଲଢିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
  • ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର ହୁଏ କାରଣ ରସୁଣରେ ବ୍ୟାକଟେରିଆଲ ତତ୍ୱ ଥାଏ ।
  • ରସୁଣରେ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ ।
  •  ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କୋଷ୍ଠକାଷ୍ଠିନ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ଫାଇବର ଥାଏ ।

ପଢନ୍ତୁ ;

ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଚଟପଟା ଭେଜିଟେବଲ କଟଲେଟ୍‌

Related posts

ଭାଲେଣ୍ଟାଇନ୍ ଦିବସରେ କ’ଣ ଉପହାର ଦେବେ ଆପଣଙ୍କ ମନର ମଣିଷକୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ENO Beuro

ସକାଳୁ ଚାଉଳଧୁଆ ପାଣି ପିଇଲେ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଫାଇଦା! ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ

ENO Beuro

ମୋମୋ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ

ENO Beuro

Leave a Comment