LIFESTYLE

ଅତ୍ୟଧିକ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଜାଣନ୍ତୁ ?

ସ୍ଵାଦରେ ଟିକେ ଖଟା ଲାଗୁଥିବା ଟମାଟୋ କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ । ଟମାଟୋକୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟାରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଏଥିରେ ରହିଛି ଭିଟାମିନ୍‌-ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ ଓ ଫସ୍‌ଫରସ୍‌ ।  ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଟିକେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଟମାଟୋ ଖାଇଲେ ଏହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଜାଣନ୍ତୁ :-

  • ଡିପ୍ରେସନ ଓ ଏସିଡିଟିରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ଟମାଟୋ ।
  • ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଟମାଟୋ ଖାଇଲେ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ।
  • ନିୟମିତ ଟମାଟୋ ଖାଇଲେ ଚର୍ମରୋଗ ହୋଇ ନ ଥାଏ ।
  • ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ଅତିକମ୍‌ରେ ୨ଥର ଟମାଟୋ ଖାଇଥାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ୪୬ ପ୍ରତିଶତ କମ୍‌ ଅବସାଦ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ ବୋଲି ଗବେଷକମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି ।
  • ତେବେ ଟମାଟୋରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଥିବାରୁ ଏହା ଅନେକ ରୋଗଠାରୁ ଆମକୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ।

ପଢନ୍ତୁ ;

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶଙ୍ଖ ବଜାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ?

Related posts

ଆପଣ ବି ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି କି ? ସାବଧାନ , ହୋଇପାରେ ଚର୍ମ କର୍କଟ

ENO Beuro

କଫିକୁ ବ୍ୟବହାର କରି କିପରି କେଶ ଏବଂ ଚେହେରାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢାଇବା? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ କିଛି ଟିପ୍ସ

ENO Beuro

ଆପଣ ଆରେଞ୍ଜ ମ୍ୟାରେଜ କରୁଛନ୍ତି କି ?ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଏହି ୬ଟି କଥା

ENO Beuro

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More