LIFESTYLE

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କି ଉପକାର ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ଶରୀର ପାଇଁ ପାଣି ବହୁତ ଉପକାରୀ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ନାନା ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିବା ସହ ତ୍ଵଚାରେ ଉଜ୍ଜଳତା ଆସେ । ଆଉ ଯଦି ଆମେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭକାରୀ । ପ୍ରତ୍ୟୁଷରୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ୨ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ପାଣି ପିଇବାର ୩୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଅନୁଚିତ୍। ଆରମ୍ଭରେ ୨ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଭଲ ଲାଗି ନପାରେ କିନ୍ତୁ ଆସ୍ତେ ଆସ୍ତେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ ଓ ଏହାର ଉପକାରିତା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କି ଉପକାର ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।

ଉଷୁମ ପାଣିର ଉପକାରିତା:-

  • ପେଟ ଦୋଷରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ।
  • ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
  • ନାକ, କାନ ,ଗଳା ସମସ୍ୟାର ଉପଶମ ହୋଇଥାଏ।
  • ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟଥା/ଅଧକପାଳି  ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ।
  • କୋଲେଷ୍ଟରଲ୍ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ।
  • ଆସ୍ଥମା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ।

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କି ଉପକାର ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ପଢନ୍ତୁ ;ଓଡିଆ ଅଭିନେତା ଆକାଶ ଦାସ ନାୟକ ଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ।

 

 

Related posts

ଶୀଘ୍ର ଶୋଇକି ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ଦ୍ଵାରା କି ଉପକାର ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ENO Beuro

କିପରି ଜାଣିବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ରହିଛି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ

ENO Beuro

ଶୀତଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ମାଛ, ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା

ENO Beuro

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More