LIFESTYLE

ଶୀତଦିନେ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଶୀତଦିନେ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା  ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ଏହାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ମଧ୍ୟ  ଥାଆନ୍ତି । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପଚାର କରିଥାନ୍ତି । ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ କ୍ରିମ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପାର୍ଲର ଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଆପଣେଇଥାନ୍ତି । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏହାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ । ଆଉ ଅଯଥାରେ ଅନେକ ଖର୍ଚ୍ଚାନ୍ତରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବେ । ଘରେ ଫୁଟ୍ ସ୍ପା କରି ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମ୍ପର୍କରେ –

  •  ବର୍ତ୍ତମାନ ଫୁଟ୍ ଫାଇଲ୍ କିମ୍ବା ପ୍ୟୁମିସ୍ ( ଗୋଡ ରଗଡିବା ସ୍ପଂଜ ବା ପଥର) ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଦକୁ ସ୍କ୍ରବ୍ କରି ଡେଡ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ । ଅଧିକ ରଗଡିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
  •  ଗୋଡ ଧୋଇବା ପରେ  ଭଲଭାବେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ ଭେସଲିନ୍ କିମ୍ବା ଫୁଟ୍ କ୍ରିମକୁ ଗୋଇଠିରେ ଭଲଭାବେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।
  •  ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳ୍ପ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଦକୁ ବୁଡାଇ ରଖନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ୱାରା ପାଦରେ ଥିବା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ନରମ ହୋଇଯିବ।
  • ପାଦରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧିି ଶୁଅନ୍ତୁ।
  •  ସପ୍ତାହକୁ ଅତିକମରେ ଦୁଇଥର ଏପରି କରିବା ସହ ପ୍ରତିଦିନ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

ପଢନ୍ତୁ ;

ତାଇୱାନରେ ବଡ଼ ଧରଣର ଭୂକମ୍ପ : ୨ ମୃତ୍ୟୁ ଏବଂ ୧୦୦ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଆହତ

Related posts

ଓଜନ କମିବା ପାଇଁ ରାତିରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ENO Beuro

ନୀତିଦିନ ବାଇଗଣ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଫାଇଦା! ଜାଣନ୍ତୁ

ENO Beuro

ଯଦି ଆପଣ ବି ରାତିରେ କେଶ ସଫା କରୁଛନ୍ତି , ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ

ENO Beuro

1 comment

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More