LIFESTYLE

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ କିପରି କରିବେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ଚା ?

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ ସୂର୍ଯ୍ୟରଶ୍ମୀର ପ୍ରଖରତା କାରଣରୁ ତ୍ଵଚା ମଳିନ ପଡିଥାଏ । କେବଳ ଯେ ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାଇବା ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରମୁଖ ଆବଶ୍ୟକତା , ତା ‘ ନୁହେଁ । ବରଂ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ । ସଠିକ ସମୟରେ ଖାଇବା ଓ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ନିହାତି ଜରୁରୀ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନେ ନିଜ ତ୍ଵଚାର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ?

ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ଚା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ :-

  • ସନ – ଟ୍ୟାନରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ହେଲେ ପ୍ରତ୍ୟହ ବେସନ ଓ ଲେମ୍ବୁରସ ପ୍ୟାକ ଲବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ୨୦ ମିନିଟସ ପରେ ନଖଉସୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ନେବେ ।
  • କାକୁଡି ରସକୁ କ୍ଲିନଜର ପରି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଏହା ରଙ୍ଗ ସଫା କରିବା ସହ ତ୍ଵଚାକୁ ଶୀତଳତା ପ୍ରଦାନ କରେ ।
  •  ସକାଳ ୮ ଟାରୁ ଦିନ ୨ ଟା ମଧ୍ୟରେ ୨-୩ଥର ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଘରେ ଥିବା ସମୟରେ ଏହି ନିୟମ ମାନିବା ତ୍ଵଚା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ।
  • ଫ୍ରିଜରେ କଞ୍ଚା କ୍ଷୀର ରାଖୀ ତହିଁ ଆରଦିନ ସକାଳୁ ଏହାକୁ ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏପରି କଲେ ତ୍ଵଚାରୁ ଟ୍ୟାନ ଦୂର ହୁଏ ।
  • ଦିନକୁ ୩ -୪ ଥର ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ ତ୍ଵଚା ସତେଜ ରହେ ।
  • ଘରେ ଘି – କୁଆଁରି ରସକୁ ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ ତ୍ଵଚାରେ ଲଗାଇ ୩୦ ମିନିଟ ପରେ ତ୍ଵଚାକୁ ଧୋଇବେ । ଏହା ମଧ୍ୟ ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣେ । ଏହା ଖରା ଦିନ ନିମନ୍ତେ ଉତ୍ତମ ପ୍ୟାକ ।

ପଢନ୍ତୁ ;

ନଅ ଥର ଗୁଳିର ଶିକାର ହେବା ପରେ ମରଣ ମୁହଁରୁ ଫେରିଆସିଥିବା ଯବାନ ଚେତନ ଚିତାହ

Related posts

କୋଲେଷ୍ଟରଲସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାନୀୟ

ENO Beuro

ଅମ୍ଲ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ତେବେ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ବାଇଗଣ

ENO Beuro

ମାଦକଦ୍ରବ୍ୟ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ଭାଙ୍ଗ ବୃକ୍ଷରେ ମଧ୍ୟ ଲୁଚିରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

ENO Beuro

1 comment

Leave a Comment