• Home
  • LIFESTYLE
  • କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ ?
LIFESTYLE

କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ ?

ରହିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ଖାଉଛନ୍ତି କି ?  ତାହା ହେଲେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । କିଛି ଖାଦ୍ୟକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇବେ ନାହିଁ ଜାଣନ୍ତୁ :-

  • ସବୁଜ ପତ୍ର ବାଲା ପରିବା ଯେମିତି କି ପାଳଙ୍ଗ ଗାଜର, ଲଘୁକୋଡ ମାଇକ୍ରୋବେବ ଆଦିକୁ ଗରମ କରି ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
  •  ପାଳଙ୍ଗରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆଇରନ ଥାଏ । ଏହାକୁ ଆଉ ଥରେ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ କ୍ୟାନସର ପରି ରୋଗ ହୋଇପାରେ ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ ? masrum

  • ଫୁଡସ୍ ମାନକ ଏଜେନ୍ସି ଅନୁସାରେ ଚାଉଳକୁ ଦ୍ୱିତୀୟଥର ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫୁଡ୍ ପୋଏଜନ୍ ହୋଇପାରେ ।
  • ଚିକେନକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ  । ଚିକେନକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରି ଗରମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ପ୍ରୋଟିନ୍ ତତ୍ଵା ପୁରା ବଦଳିଯାଏ । ଏହା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ।
  • ଆଳୁକୁ ଥରେ ତିଆରି କରି ଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ରଖି ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
  • ଭଜା ବା ସିଝା ଅଣ୍ଡାକୁ ଗରମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣ ହୋଇପାରେ । ଥରେ ଅଣ୍ଡାକୁ ତିଆରି କରିବା ପରେ ତାକୁ ତୁରନ୍ତ ଖାଇଦିଅନ୍ତୁ ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ ? rice 1

  • ବହୁ ସମୟ ଧରି ଅଣ୍ଡାକୁ ରଖିଛନ୍ତି ଏହାକୁ ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ  । ଏହା ଥଣ୍ଡା ଥିଲେ  ଖାଇପାରିବେ କାରଣ ଏଥିରେ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି । ଏହାକୁ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ  କ୍ୟାନସର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ ।
  •  ଛତୁକୁ ତିଆରିବା ପରେ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ହେବ ଖାଇଦେବା ଉଚିତ । ଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି ଓ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ  ବହୁତ ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ ଗରମ କରି ପ୍ରୋଟିନ୍  ରଚନାକୁ ବିଗାଡୁଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳି ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରି ଖାଇଲେ ଦେହ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ ? egg 1

ପଢନ୍ତୁ ;

ବଲିଉଡ୍‌ ସୁପରଷ୍ଟାର “ଅମିର ଖାଁ” ହେଲେ ଚାଇନିଜ୍‌ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍‌ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍‌ ଭିଭୋ ପକ୍ଷରୁ ନୂଆ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍‌ ଆମ୍ବାସଡ଼ର୍‌!

Related posts

କର୍କଟ ରୋଗରୁ ପାଇପାରିବେ ମୁକ୍ତି ,ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବେ ଏହି ୪ ଟି ଜିନିଷ

Krishna Kumar Manoj

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି ? ଏହା ଶରୀର ପ୍ରତି ହାନିକାରକ ଅଟେ , ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ କଣ

Krishna Kumar Manoj

ଆପଣଙ୍କ ଓଠ କଳା ପଡିଯାଉଛି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

Krishna Kumar Manoj

1 comment

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More