Tag : 7 Reasons you keep waking up in the middle night

LIFESTYLE

ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ନିଦ ହଉ ନାହିଁ କି ?ଆସନ୍ତି ଜାଣିବା ଏହାର ୭ଟି କାରଣ

ENO Beuro
ଗୋଟେ ସୁସ୍ତ ଜୀବନ ପାଇଁ ସୁଖ ନିଦ୍ରା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ସୁସ୍ତ ରହିବା ପାଇଁ ନିହାତି ୬ ରୁ ୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଦରକାର । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ପୁରା ହୋଇ