Tag Archives: Health benefits

Archives

  • ଡାଲି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମକୁ କି ଲାଭ ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

    ଡାଲିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ ଥାଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭ ଦାୟକ । ଏମିତି କି ଆମ ଓଡିଆ ଘରେ ପ୍ରତିଦିନ ଅନେକ ଲୋକ ଡାଲି ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ।  ପ୍ରାୟତଃ ଓଡିଆ ଘରେ ପ୍ରତିଦିନ ଡାଲି ତିଆରି ହୁଏ । ନୀତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ବହୁତ ପରିମାଣର ପ୍ୟାଟ ଲୁଚିକି ଥାଏ, ଯାହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଆମ ଶରୀରର ଓଜନ ବଢିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଗିଲେ ...
  • ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ଓ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣନ୍ତୁ

    ଆମେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି କରିଥାଉ । ବ୍ୟାୟାମ ଓ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ କରିଥାଉ । ଏହା ସହ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇଥାଉ । ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଥାଉ । ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ କି ଖରାପ । ତେବେ ଅସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କ’ଣ ହୁଏ ? ଅଣ୍ଡା […]