Tag Archives: Tips for weight lose

Archives

  • ମୋଟା ପଣ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଓଜନ କମାଇବାକୁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାନୀୟ

    ଆଜିକାଲି ଆମେ ବ୍ୟସ୍ତତାରେ ଏଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଦେଇ ଥାନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଶରୀରର ଓଜନ ବଢି ଯାଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରୁ ନ୍ୟୁଟ୍ରିଆଣ୍ଟ ମିଳିନଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ମଣିଷ ମୋଟା ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଏହି ମୋଟା ପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ କରୁ। ଏହି ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ ଯୋଗୁଁ ଆମ ଶରୀର ପତଳାତ ହୁଏ, ...