EnewsOdia.Com

ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ପିଇଲେ ମିଳିଥାଏ ରୋଗ ପ୍ରତିଶେଧକ ଶକ୍ତି

ଶୀତ ଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ହିଁ ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ର ଚାହିଦା ବଢିଯାଏ । ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଓ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥିବାରୁ ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ଯେ କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ତାହା ନୁହେଁ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ । ଟମାଟୋ ସୁପ୍ରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଇ, ସି ସହିତ ଅନେକ ଅତିଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ ।

ବ୍ଳଡ୍-ସରକ୍ୟୁଲେସନ ରେ ସୁଧାର ଆଣେ

ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ରେ ସେଲେନିୟମ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ବ୍ଳଡ୍-ସରକ୍ୟୁଲେସନ କୁ ଠିକ୍ କରିବା ସହିତ ଏନିମିଆ କୁ ରୋକିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଓଜନ କମାଇବାରେ ସହାୟକ

ଓଜନ କମାଇବା ଡାଇଟ୍ ରେ ଟମାଟୋ ସବୁଠାରୁ ଆଗରେ ରହିଥାଏ । ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ରେ ଫାଇବର ଓ ଜଳ ଭରପୁର ହୋଇ ରହିଥିବାରୁ, ଏହା ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭୋକ କମ୍ ଲାଗିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ପରୋକ୍ଷରେ ଆମ ଶରୀରର ଓଜନ କମ୍ ହୋଇଥାଏ ।

ଡାଇବେଟିସ୍ ରେ ଉପକାରି

ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ତାଙ୍କ ଶରୀରର ବ୍ଳଡ୍-ସୁଗାର ରେଗୁଲେସନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହୋଇଥାଏ । ଟମାଟୋ ସୁପ୍ ରେ କ୍ରୋମିୟମ୍ ଥିବାରୁ ଏହା ବ୍ଳଡ୍-ସୁଗାର ରେଗୁଲେସନ ରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

କ୍ୟାନସରର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ କରିଥାଏ

ଟମାଟୋ ସୁପ୍ରେ ଲାଇକୋପିନ୍ ଓ କେରୋଟିନାୟଡ୍ ରହିଥାଏ ଯାହା ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କ କ୍ୟାନସର ରୋଗର ସମ୍ଭାବନାକୁ କମାଇଥାଏ ।

ପଢନ୍ତୁ: ‘ଫ୍ଲୁ’ ରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ

ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଖବର

ଭୋକ ନଲାଗିବା ଶରୀରକୁ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଅନେକ ପ୍ରକାର କ୍ଷତି, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

Ratnamani Maharana

ଏହି ଚାଉଳ ଖାଇଲେ ହେବନାହିଁ ଡାଏବେଟିସ, ଦୂରେଇବ କ୍ୟାନସର

Ratnamani Maharana

ଘାତକ ହୋଇପାରେ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍‌ର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

Ratnamani Maharana

ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରେ ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ

Ratnamani Maharana

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବେଳେ ପାଣି ପିଉଥିଲେ ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସାବଧାନ

Ratnamani Maharana

ଦିନସାରା ଭୋକ ଲାଗୁ ନଥିଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି ତିନୋଟି ବ୍ୟାୟମ

Ratnamani Maharana