• Home
  • LIFESTYLE
  • ମିଠା ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପଯୋଗୀ ଜାଣନ୍ତୁ
LIFESTYLE

ମିଠା ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପଯୋଗୀ ଜାଣନ୍ତୁ

ଗୁଡରେ ତିଆରି ମିଠା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

ମିଠା ସମସ୍ତଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଓ ସମସ୍ତେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି । କୌଣସି ବାହାଘର କିମ୍ବା ଘରକୁ ଅତିଥି ଆସିଲେ ମିଠା ଖାଇଥାଆନ୍ତି । ଏମିତି ବି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି  ଖାଇସାରିବା ପରେ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି  ଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମିଠା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପଗୋଗୀ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଆମେ ଯେତେବେଳେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ ପେଟ ଭିତରେ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ହେଇଥାଏ । ଯାହା ପାଇଁ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । କିନ୍ତୁ ମିଠା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଠାରେ ଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟର ପାଇଁ ପାଚନ କ୍ରିୟା ଧୀରେ ହେଇଥାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ ଖାଇ ସାରିଲା ପରେ ମିଠା ଖାଇବା ଉଚିତ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ଦେହ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ।

ଯେଉଁ ମାନେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସ୍ତର ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ କମ ହେଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ମିଠା ଖାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ।କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଚିନି ଅପେକ୍ଷା ଗୁଡରେ ତିଆରି ମିଠା ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ।
ମିଠା ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପଯୋଗୀ ଜାଣନ୍ତୁ sweets 1
ପଢନ୍ତୁ ;

୮ମ ଓଡିଆ ଫିଲ୍ମ ଫେୟାର ଆୱାର୍ଡ ୨୦୧୭

Related posts

ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଓ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବିବରଣୀ

Krishna Kumar Manoj

ଯୁବାବସ୍ଥାରୁ ନିୟମିତ ଭାବେ “ସେଓ” ଖାଇଲେ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫିଇଦା ସମ୍ପର୍କରେ

Krishna Kumar Manoj

ଶୀଘ୍ର ଶୋଇକି ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ଦ୍ଵାରା କି ଉପକାର ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

Krishna Kumar Manoj

1 comment

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More