LIFESTYLE

ଶୀତଦିନରେ ଶୁଷ୍କ ତ୍ଵଚା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ହେଉଛନ୍ତି କି ? ଅପାଣନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଶୀତଦିନରେ ଶୁଷ୍କ ତ୍ଵଚା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ହେଉଛନ୍ତି କି ? ଅପାଣନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଶୀତ ଦିନରେ ଶୁଷ୍କ ତ୍ଵଚା  ହେବାର ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା  , ଚର୍ମ ଛାଡିଲା ପରି ଦେଖାଯିବା ଓ ଚେହେରାର ଉଜ୍ଜଳପଣ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଆମ ଘରେ ଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷର ଉପାୟ କରିପାରିବା । ମାତ୍ର ଏସବୁ ସଠିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏମିତି ଏକ ଉପାୟ

ପ୍ରଥମ ଉପାୟ

୮/୧୦ଟି ବାଦାମ କୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ଭିଜେଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।

·      ସକାଳୁ ଉକ୍ତ ଭିଜା ବାଦାମକୁ ବାଟି ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ।

·      ଏବେ ଏହି ମିଶ୍ରଣରେ ୨/୩ ଚାମଚ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।

·     ଉପରୋକ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କୁ ଏକ ବୋତଲରେ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ ।

·      ପ୍ରତିଦିନ ସକଳ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ହାତ ,ଗୋଡ ଓ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଶୁଷ୍କପଣ ଦୂର ହେବ ଓ ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆସିବ ।

ଦ୍ଵିତୀୟ ଉପାୟ

·         ଗୋଟେ ଚାମଚ ରାଶି ତେଲରେ ୨/୩ ଟୋପା କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ମିଶ୍ରଣ ବନାନ୍ତୁ ଓ ଶୁଷ୍କ ତ୍ଵଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ

ତୃତୀୟ ଉପାୟ

·         ଗାଜରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ ଏ , ବି ,ସି , କ୍ୟାଲସିୟମ ଓ ପ୍ରୋଟିନ ଫାଇବର ଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ଗାଜର ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ତ୍ଵଚା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ ।

ଚତୁର୍ଥ ଉପାୟ

·         ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଜୁସ ପିଇଲେ ତ୍ଵଚା ଶୁଷ୍କ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା ମିଳେ ।

ପଞ୍ଚମ ଉପାୟ

·         ନିୟମିତ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ବିଟ ଜୁସ ପିଇଲେ  ମଧ୍ୟ ତ୍ଵଚା ସୁସ୍ଥ ରହେ ।

skin

ପଢନ୍ତୁ;  ଗଛ ପାଇଁ ବଞ୍ଚିଗଲା ଚାରି ମହଲାରୁ ଖସି ପଡ଼ିଥିବା ୧୪ ମାସ ଶିଶୁର ଜୀବନ

Related posts

ଏହି ୫ଟି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ? ଜାଣନ୍ତୁ

ENO Beuro

ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ/ ବିଷାଦଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି କି?ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ!

ENO Beuro

ନଖକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ କରିବାର କିଛି ଘରୋଇ ଓ ସହଜ ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ

ENO Beuro

1 comment

Leave a Comment