ହରମୋନସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ବେଶ ଉପଯୋଗୀ ମିଶିରି
ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାଯରେ ମିଳିବ ହରମୋନସ୍ତରରେ ଅନିୟମିତତା ଚିକିତ୍ସାରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ସକାଳୁ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରେ ଅଧାଗ୍ଲାସ ମିଶ୍ରି ପାଣି ପିଇଲେ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ସହିତ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ।
Loading...
ଆମ୍ବ ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଥାଏ । ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଜେମିତି ମିଟା ବାସ୍ନା ମଧ୍ୟ ସେମିତି । ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ଆମ୍ବକୁ ଫଳର ରାଜା ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।
ଆମ୍ବ ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଥାଏ । ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଜେମିତି ମିଟା ବାସ୍ନା ମଧ୍ୟ ସେମିତି । ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ଆମ୍ବକୁ ଫଳର ରାଜା ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ସ୍ୱାଦରେ ଭଲ ହେବା ସହ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍-ଏ, ସି ଏବଂ ଡି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆମ୍ବ ଫାଇବର ଏବଂ ମିନେରାଲରେ ମଧ୍ୟ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମ୍ବକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଖାଇବାକୁ ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହାକୁ କେବଳ ଫଳ, ଜୁସ୍ କିମ୍ବା ସେକ୍ ଆକାରରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇନଥାଏ ବରଂ ଏହାର ଚଟଣୀ ତିଆରି କରି ମଧ୍ୟ ଖିଆଯାଇଥାଏ । ଆମ୍ବ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବେଶ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଆମ୍ବ ଟାକୁଆରେ ଥିବା ଫାଇବର ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ ଭୋକ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ । ଯାହା ଅଧିକ ଖାଇବା ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ । ଆମ୍ବ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ । ଆମ୍ବର ଏକ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ । ଆମ୍ବରେ ଫାଇବର ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୁର ରହିଛି । ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମ୍ବ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ । ଯାହା ଆଖି ପାଇଁ ବେଶି ଲାଭଦାୟକ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଭଲ ରହେ । ଆମ୍ବରେ ଏନଜାଇମ୍ ଥାଏ ଯାହା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଭରପୁର ରହିଛି । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ଏଥିରୁ ମିଳୁଥିବା ଗ୍ଲୁଟାମିନ୍ ଏସିଡ୍ ନାମକ ଏକ ତତ୍ୱ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଖରାଦିନେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମ୍ବ ଜୁସ ପିଇକି ବାହାରନ୍ତୁ । ଏହା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଲୁର ପ୍ରଭାବ ପଡିନଥାଏ । ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ କମ୍ ହୋଇନଥାଏ । ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମ୍ବ ବେଶ୍ ଉପଯୋଗୀ । ପେଟରେ ଥିବା ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ଫୋଲେଟ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମ୍ବରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଫୋଲେଟ୍ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଆମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ ।
Shakespeare, in the beautiful garden, among the party. Some of the hall: in fact she was ever to.
ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାଯରେ ମିଳିବ ହରମୋନସ୍ତରରେ ଅନିୟମିତତା ଚିକିତ୍ସାରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ସକାଳୁ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରେ ଅଧାଗ୍ଲାସ ମିଶ୍ରି ପାଣି ପିଇଲେ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ସହିତ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ।
ଅନେକଙ୍କ ପାଖରେ ଟ୍ୟାଲେଣ୍ଟ ଥାଇ ସୁଦ୍ଧା ବେଳେବେଳେ କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ଫେଲ୍ ହୋଇଥାନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ଚାକିରି ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରଭ୍ୟୁ ଦେବାକୁ ଯାଉଥିଲେ ମନରେ ଭୟ ରହିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ଶରୀର ଲାଗି ଫ୍ୟାଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ଲାଗି ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚେ ଗୁଆଘିଅ ସାମିଲ କଲେ ବେଶ୍ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ।