ଅନେକ ରୋଗର ମହୋଷଧି କଲରା ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

-ପ୍ରତିଦିନ କଲରା ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଏହା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

-ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା, ବଦହଜମି ଭଳି ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କଲରା । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ କଲରା ସାମିଲ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

-କଲରା ଜୁସ୍ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା, ଏହା ଲିଭର ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

-କଲରାକୁ ସିଝାଇ ତାର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା, ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଏହା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

-ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କଲରା । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ କଲରାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ବଞ୍ଜନ କିମ୍ବା କଲରା ଜୁସ୍ ସାମିଲ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

-କିଡ୍‌ନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କଲରା ବହୁତ୍ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କଲରା ସିଝା ପାଣି କିମ୍ବା କଲରା ରସ ବହୁତ୍ ଉପକାରୀ ।