ହରମୋନସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ବେଶ ଉପଯୋଗୀ ମିଶିରି
ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାଯରେ ମିଳିବ ହରମୋନସ୍ତରରେ ଅନିୟମିତତା ଚିକିତ୍ସାରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ସକାଳୁ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରେ ଅଧାଗ୍ଲାସ ମିଶ୍ରି ପାଣି ପିଇଲେ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ସହିତ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ।
Loading...
ଗାଧୋଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରେ ଆପଣ କେତେଥର ସ୍ନାନ କରିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦିନ ବଦଳରେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ ।
ଗାଧୋଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରେ ଆପଣ କେତେଥର ସ୍ନାନ କରିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦିନ ବଦଳରେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି | ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ ଜାଣିବା ।
ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଶାନ୍ତ ରହିବ :
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି, ଏହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସତେଜ କରିଥାଏ । ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ସତେଜ କରି ଉଭୟ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ନିଦ ଭଲ ହେବ:
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇ ପାରିବେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭଲ ନିଦ ପାଇବେ । କାରଣ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ।
ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହେବ :
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ? କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ମାଇଗ୍ରେନ, ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଭିଯୋଗ କମିଯାଏ ।
କ୍ଳାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦୂର ହେବ
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଥକି ଯାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ତୁମର ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବ ଏବଂ ତୁମେ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରିବ।
ବିପି ଅଧିକ ହେବ ନାହିଁ :
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଅଧିକ ଅଭିଯୋଗ ଥାଏ, ସେମାନେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । କାରଣ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କର ବିପି ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ।
ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଆଖି ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପାଣି ଆସେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସତେଜ ଲାଗେ ।
Shakespeare, in the beautiful garden, among the party. Some of the hall: in fact she was ever to.
ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାଯରେ ମିଳିବ ହରମୋନସ୍ତରରେ ଅନିୟମିତତା ଚିକିତ୍ସାରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ସକାଳୁ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରେ ଅଧାଗ୍ଲାସ ମିଶ୍ରି ପାଣି ପିଇଲେ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ସହିତ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ।
ଅନେକଙ୍କ ପାଖରେ ଟ୍ୟାଲେଣ୍ଟ ଥାଇ ସୁଦ୍ଧା ବେଳେବେଳେ କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ଫେଲ୍ ହୋଇଥାନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ଚାକିରି ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରଭ୍ୟୁ ଦେବାକୁ ଯାଉଥିଲେ ମନରେ ଭୟ ରହିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ଶରୀର ଲାଗି ଫ୍ୟାଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ଲାଗି ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚେ ଗୁଆଘିଅ ସାମିଲ କଲେ ବେଶ୍ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ।