ଆସୁଛି ହୋଲି, ଏଥର ହୋଲିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ସୁଖମୟ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ
କେତେକ ରଙ୍ଗରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମିଶିଥାଏ। ଯଦିବା ଭୁଲରେ ଏହା ଆଖି, ନାକ, ପାଟି ଦେଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ।
Loading...
ଗାଧୋଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରେ ଆପଣ କେତେଥର ସ୍ନାନ କରିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦିନ ବଦଳରେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ ।
ଗାଧୋଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରେ ଆପଣ କେତେଥର ସ୍ନାନ କରିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦିନ ବଦଳରେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି | ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ ଜାଣିବା ।
ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଶାନ୍ତ ରହିବ :
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି, ଏହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସତେଜ କରିଥାଏ । ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ସତେଜ କରି ଉଭୟ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ନିଦ ଭଲ ହେବ:
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇ ପାରିବେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭଲ ନିଦ ପାଇବେ । କାରଣ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ।
ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହେବ :
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ? କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ମାଇଗ୍ରେନ, ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଭିଯୋଗ କମିଯାଏ ।
କ୍ଳାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦୂର ହେବ
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଥକି ଯାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ତୁମର ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବ ଏବଂ ତୁମେ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରିବ।
ବିପି ଅଧିକ ହେବ ନାହିଁ :
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଅଧିକ ଅଭିଯୋଗ ଥାଏ, ସେମାନେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । କାରଣ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କର ବିପି ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ।
ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଆଖି ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପାଣି ଆସେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସତେଜ ଲାଗେ ।
Shakespeare, in the beautiful garden, among the party. Some of the hall: in fact she was ever to.
କେତେକ ରଙ୍ଗରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମିଶିଥାଏ। ଯଦିବା ଭୁଲରେ ଏହା ଆଖି, ନାକ, ପାଟି ଦେଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ।
ହିନ୍ଦୁ ସଂସ୍କୃତିରେ କର୍ପୂରର ଏକ ଧାର୍ମିକ ମହତ୍ୱ ରହିଛି। କର୍ପୂର ପୂଜା ବିଧିରେ ଲାଗିଥାଏ। ଏହା ସହ ଶୀତ ଦିନର ବସ୍ତ୍ର ରଖିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବର୍ଷା ଦିନରେ ପୋକ ଜୋକ ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧରୁ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଥାଏ।
ଖରାଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଆଉ ଅଳ୍ପ ଦିନ ବାକି ରହିଛି। ମାତ୍ର ଖରାର ପ୍ରଭାବ ଏବେ ଠାରୁ ଅନୁଭବ ହେବାକୁ ଲାଗିଲାଣି। ଏହି ଦିନରେ ନିଜ ମୁହଁର ବିଶେଷ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ। କର୍ମବହୁଳ ବ୍ୟସ୍ତତା ଜୀବନରେ ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ବିଷୟରେ , କିପରି ନେବେ ଖରାଦିନେ ମୁହଁର ଯତ୍ନ….